Como vai o frio por ai... Aqui, pela manhã ta 9 graus, a tarde faz 15 e a noite 7.
Querem saber como foi meu fim de semana...
PÉSSIMO!!!!!
A TPM tava a toda, sabado estressei como marido por causa do jeito que ele tava dirigindo e ontem eu tava igual uma louca, chorando por tudo e por nada, chorei porque a mesa do computador não era a que eu queria (e ja tem 3 meses que foi comprada), chorei porque quando guardei um casaco no guarda-roupa, a porta não fechou porque a manga do casaco ficou pra fora, chorei porque não queria fazer almoço porque a água tava muito gelada... e até por causa do filme na tv.
Moral dessa choradeira, meu marido cozinhou, fez macarrão e eu comi muiiiiito, no jantar 3 pães frances com a berinjela em conserva e pra completar fiz chocolate quente e com açucar antes de dormir, nem aguentei tomar tudo porque ja tava cheia de tanto que eu tinha comido durante o dia...
Pensando nos exageros que cometi ontem, da vontade de chorar.
Agora, RECOMEÇAR!!!!!
Beijos e uma semana abençoada pra todas...
Mais uma receitinha pra vcs...
Falar nisso vocês anotaram a de ontem...
Ingredientes :
- sal a gosto
- 1/2 xícara (chá) de caldo de galinha (dissolver o caldo de galinha na água)
- 2 dentes de alho amassados
- 6 bifes de filé mingnon
- 6 fatias de peito de peru defumado
- pimenta-do-reino a gosto
- 1 maço de espinafre refogado só na água (ir pingando água até ele murchar)
Abra os filés bem finos, tempere-os com alho, sal e pimenta a gosto. Coloque-os sobre uma superfície de trabalho e, sobre cada filé, ponha uma fatia de peito de peru e uma porção do espinafre. Enrole formando um rocambole e prenda com palitos. Leve ao fogo uma frigideira levemente untada com margarina, espere aquecer e frite os bifes primeiro de um lado, depois do outro. Quando estiver bem dourado, adicione o caldo de galinha, abaixe o fogo e sirva em seguida.
Calorias 235 kcal a porção (2 unidades)
Amiga nesse periodo ficamos mesmo mais sensiveis que de costume, desculpe mais sua choradeira me fez sorri hoje... Não por que vc choerou claro, mas por que me indentifiquei com o choro todo, tb choro por tudo e nada nessa periodo. Força linda, o importante é que vc ja retomou.
ResponderExcluirAi amiga...essa TPM q nos persegue!!!! agente fica tão chorona e sentimental!!!!
ResponderExcluirMas nem por isso vc merece passar ilesa, pq a senhora abusou no carboidrato ontem hein!!!!!
mas eu sei q vc já é expert no assunto e vai recomeçar msmo!!!!!
Força!! e conte comigo!!!
Bjs...e um ótimo dia! Ah, to adorando as receitas!
ei amiga lindaaa, as vezes dá mesmo esses perrengues e e a gente sai do limite, come meia do q devia e tudo mais, mas olha, agora vc acerta, TPM não é facil , nessa fase a gente fica chorona, mais sensivel td afeta né
ResponderExcluirmas agora vc da jeito, e to aki sempre q precisar
bjim
Rafa, TPM faz dessas coisas com a gente mesmo... Imagine eu... já sou chorona por natureza... nessa época ninguém me aguenta... rs
ResponderExcluirMas bora começar a semana direitinho! A gente chega lá!
Tenha uma linda semana! Bjs
Oi amiga!!!
ResponderExcluirTPM é fod@ né?
Tenho que mó tar um plano de ação que a minha já deve estar chegando!
Uhhhhhh
Bora recomeçar!
Bju
OI AMIGA, como vai?espero q melhor, esses dias eu também chorei, me descabelei, fiz besteiras e me arrependi, estou precisando de ajuda viu?! se puder passa lá no meu blog e veja o post sobre cirurgia, poís é tou pensando em fazer , ainda não tenho certeza por qual optar, tou com muito medo , mais não tou conseguindo viver assim, tou malzona em sentido emocional. te aguardo para saber o que vc acha.uma ótima semana e beijocas !!!
ResponderExcluiroi Rafa!! Amiga, TPM é cruel mesmo, deixa a gente louquinha da silva...a gente vira uma outra pessoa, não dá pra controlar mesmo...então não fica triste e nem se cobrando. O que passou, passou! Agora é vida nova, semana nova, desafio novo!!
ResponderExcluirTenha uma ótima semana!!
bjos
Oi Rafa!
ResponderExcluirVim te confortar... o meu final de semana tbm foi péssimo! Estou na TPM e não consegui controlar a vontade de comer doce, aliás, foi a única coisa que comi no final de semana! Aff... mas tô contando os dias pra sair dessa e voltar a ser eu novamente! Bjussssssssssssss
oi amiga, sei bem o que é TPM, porque temos que passar por isso? a minha parece que tem vindo pior, esse mês vai ser a prova de fogo, to tomando remédio pra ver se melhora. Se cuida, e recomece sim, tb tô assim essa semana, buscando superar fronteiras bjão e boa terça feira Patrícia Zandonadi blog balaofuievenci.blogspot.com
ResponderExcluirAMiga... calma! Agora já foi... nada como uma segundona pra recomeçar, né? Bjs, se cuida!
ResponderExcluirOi Rafa , obrigado pelo seu comentário , não acho ruim não , tbém tenho um cunhado que fez a cirurgia e hoje come mto , almoça com coca cola e já esta engordando , sei que a cirurgia não faz milagre mas será uma boa ferramenta p/ me ajudar .
ResponderExcluirJá fiz RA bem certinha em 2009 e eliminei 17 kg e depois fui engordando novamente , minha vida inteira fui gordinha e se vc parar p/ analisar bem mtas das meninas que emagreceram acabaram engordando de novo .Já estou voltando p/ minha RA e vou entrar na academia , vou ter que fazer RA p/ sempre com uma única diferença depois que operar me contentarei com pouco e é por isso que estou fazendo todo esse preparo antes da cirurgia p/ poder fazer parte de grupo obteve sucesso .Estou me preparando e até lá terei mto tempo pq pensar em td .
Bjoss!!!
Rafaaaaa... não se culpe não!!! A tpm é uma droga e deixa agente tipo maluca, fazemos coisas que depois damos risadas, eu sou assim tmbém choro por tuuudo. Mas foi só um dia, é só voltar pra R.A e tá tudo certinho, não esquenta!!
ResponderExcluirBjo querida e ótima semana...
Oi Raaaaafa, eu adoooro bife a rolê, viu? Já fiz até de frango, fica muuito bom tb!!! O frio aqui hoje no RJ foi punk, viu? Chegava a estar escuro 3 da tarde!!! Agora TPM é f#$%!!! Eu fico chorando toda vida!!! Te desejo mais sucesso na Ra e determinação. Bjssss
ResponderExcluirTPM ninguém merece Rafa! Então relaxa e vamos em frente! Se cuida ae. Beijos! :)
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