Como foram de final de semana...
O meu foi bem legal, descansei, conversei muito com os amigos me diverti muito com meu marido e meu filhinho...
A RA ficou controlada, não exagerei, só tomei um sorvetinho no sabado, mas tb não posso me privar de ter dias gostosos, é só não exagerar na comida que dá pra encaixar um sorvetinho de vez em quando, né...
levamos meu filhinho e o cachorrinho do meu irmão pra passear também. |
Mix de Folhas Verdes com Molho de Requeijão
Para a salada
- 4 folhas de Alface Americana rasgadas
- 4 folhas de Alface crespa verde rasgadas
- 4 folhas de Alface crespa roxa rasgadas
- 1 folha de Radicchio rasgada
- 4 floretes Agrião
- 12 Tomates-cereja cortados ao meio
Para o Molho:
- 3 colheres de sopa de Requeijão Speciale Sadia
- 2 colheres de sopa de Mostarda
- 3 colheres de sopa de Azeite de oliva
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino preta moída na hora a gosto
01- Numa vasilha, coloque todos os ingredientes do molho e junte 5 colheres de sopa de água. Com a ajuda de um garfo misture bem até ficar homogêneo. Reserve.
02- No momento de servir, regue a salada com o molho e sirva imediatamente.
Rende para 4 porções
Calorias por porção: 40 kcal
Amigas, que nossa semana seja muito abençoada.
Bjsssss
Hummmmm delicia hein,Bjoss flor.
ResponderExcluiroi amiga!! Que bom que seu fim de semana foi light! Amei a receita da salada. É muito bom te ver motivada assim.
ResponderExcluirVamos que vamos!! Eu estou chateada porque não estou conseguindo emagrecer como gostaria, mas não vou desistir!
Bjos e uma ótima semana!
Olá Rafa,
ResponderExcluirAmiga obrigada pelas orações, é muito bom ter amigos...e isso ai firme e forte ...
beijaão
Rafa que sua semana seja abençoada tbem. adorei a saladinha.
ResponderExcluirbjos
gi
Rafah eu tambem fui de sorvete no fim de semana afinal o calor pede, mais agora que me policiar ao maximo e to voltando com tudo, a receita parece otima uma delicia!!! otima semana para vc bjks
ResponderExcluirHummm q cara boa essa saladinha hein, deve ser uma delícia!
ResponderExcluirAdoro ter vc lá no blog!
Beijinhos e tenha uma ótima semana
Oi Darlin tudo bom?
ResponderExcluirEstou renovada... depois passa lá no meu mundo tem novidades.
Obrigada por existir em minha vida.
grande beijo da Vivis.
Ummmm q delíii parece bom demais ...... como é bom passar um bom fim de semana né!!! aiai!!!!bjão que sua semana seja iluminada!!!
ResponderExcluirUma semana linda pra você também Rafa.
ResponderExcluirMil beijos