Como foi o feriado, o meu foi ruim mas não péssimo, consegui evitar doce e refri, mas pequei nas quantidades, por isso a nota fica 5,0.
Vamos falar de algo legal... A média da nota da semana passada ficou 7,14. Segunda foi o dia que determinei para subir na balança e ...
Eliminei 1,7 kg
Isso mesmo, você não viu errado, quase 2 quilos, nem acreditei...
Bom consegui voltar a casa dos 2 digitos e também ao dilema anterior, preciso de mais força pra sair da oscilação entre 98 e 99 que fiquei da ultima vez.
To sentindo que dessa vez chego até o natal pesando 95 kg. Vou continuar firme nesse proposito, esse é meu desafio pessoal.
Amigas, muito obrigada pela força, vocês são o maior motivo de eu ter conseguido sair novamente dos 3 digitos e dessa vez vou lutar pra não voltar nunca mais a ve-los na balança.
Agora como prometido, meu novo visual...
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| foto tirada ontem antes de dormir. eu e meu filhinho. |
Na primeira mudança de visual no meio do ano, eu cortei no ombro, notem que de junho para novembro meu cabelo ja estava grande novamente, então dessa vez cortei mais curto, tá 4 dedos acima do ombro.
To amando, é pratico e em menos de 5 minutos eu mesma faço escova no meu cabelo.
E ai o que acharam...
Amigas, muitos beijos e muita força...
E não se esqueça, se estiver pensando em desistir, primeiro vem conversar comigo, afinal, amigas unidas jamais serão vencidas.
Arrasou com o novo pesinho e amei o novo visual tb, seu cabelo cresce muito rápido, já estava enorme!
ResponderExcluirPARABÉNS! E força pra continuar! Bjs
Oi Rafa,
ResponderExcluirParabéns pelo peso novo siga adiante que vc vai conseguir,sim...E se no peso que vc oscilou, vc empacar de novo, a dica que te dou é vc dá um susto no organismo..comendo um pouco menos...ou comendo um pouco mais..ai vc volta pra sua rotina alimentar novamente!!
E arrasou no visual, está muito bonita!!
Realmente o tamanho que está o seu cabelo é muito prático!!
beijos
Tá lindaaaaaaaaaaaa,pena q ainda não tenho coragem de fazer o mesmo,rsrs, bem q tou precisando pois estão quebrados q só, oh amiga eu tou te devendo né? sei disso, não tava conseguindo nem comentar e olha q vc é a única que eu realmente abro meu coração, mais estou aqui viu, nunquinha q vou te abandonar, mesmo que ás vezes eu demore um pouquinho, te amo de montão irmãnzinha querida,bjosss!!!
ResponderExcluirOi Rafa ficou lindo o cabelo , e pratico mesmo no fim do mês eu vou fazer isso tbem, e Parabéns pela balança, tem um selinho que deixei para vc la no meu blog viu, bjos.
ResponderExcluirgi
Oi Amigaaaa!!!
ResponderExcluirParabéns pelo peso novo, e mantenha-se firma!
Eu consegui vencer essa oscilação de casa tomando mais água, antes tomava coisa de 1,5 agora estou em torno de 2,5 para mais... tbm passei a tomar mais chá... dá super certo!
Seu cabelo ficou lindo... puxa como ele cresce rápido!
Você está ótima nesse novo visual, cabelo curto além de prático é super estiloso e nos rejuvenesce!
Vou te imitar na semana que vem! kkkkk
Beijão amiga!
To sumida mesmo Rafa! Mas não é proposital viu? :) Estou sempre na torcida e sempre que der apareço! Correriaaaa!! Queria conseguir visitar todo mundo mas =/ Então, ameeei o cabelo novo. Super ousadia viu? Ficou lindo!
ResponderExcluirBjs
Oi Rafa! Adorei o cabelo novo!!! :D
ResponderExcluirBeijinhos!
PARABENS RAFA PELO NOVO PESO, FELIZ POR VC AMIGA! SEU CABELO FICOU MUITO SHOW, AMEII
ResponderExcluirBJOS
Que lindaaaaaaaaa! Arrasou com o novo cabelo! Parabéns pela eliminação de peso! Bjussssss
ResponderExcluirParabéns pela eliminação -1,700 é maravilhoso, adorei o cabelo também e isso em Corumbá ajuda muito né, afinal ai tá mega quente!
ResponderExcluirbeijos
Oummmmm q lindo cachorrinho !!! Poe mais fotos dele depois!! BJos
ResponderExcluirParabéns, sabe ja faz um tempinho q eu estou aqui e todos os dia eu do uma xeretadinha no seu blog estou me identificando muito com vc rsrssrs, qndo derapo fico com vergonha de vir até aqui, bjssssss
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