Nota de ontem, desistir jamais!!!

Bom dia meninas...
Desculpa não ter aparecido ontem, mas fim de ano aqui no trabalho é super corrido.
Vamos as notas: Terça feira - nota 7
                         Quarta feira - nota 4 (sai completamente da linha, exagerei no carboidrato no jantar)

Como minha consciência pesou por causa de ontem, hoje as 6:30h da manha fui pra minha AF e nossa como suei.
Vou tentar compensar a partir de hoje e fim de semana pelo meu erro de ontem, parece dificil resistir ao fim de semana mas ja descobri que é só aumentar um pouco a força de vontade que eu consigo.
Bom amigas, vou a luta, tenho uma pilha de papel aqui na minha frente me chamando.
Andei passeando por alguns blogs e vi que o desanimo andou passeando por ai, sem falar nas meninas que estão um tempão sem postar.
Meus comentarios cairão bastante, antes eu tinha uma média de 15 por post, hoje tem dia que não tem nenhum e muitas meninas acabam desistindo do blog por causa disso, minha dica é, coloque um contador de visitas e vera que vc recebe visitas, mas muitas vezes a pressa acaba fazendo com que agente não deixe recado, só leia o post. Falo até por mim, muitas vezes abro varias janelas no meu pc com o blog de vcs, e quando tenho um minutinho leio as postagens, pra pelo menos saber como vcs estão, se vejo que tem alguem muito pra baixo, deixo a pagina do blog aberto pra quando aparecer mais um minutinho de sossego eu poder comentar.
Amigas, não desistam e contem comigo sempre que precisar, é só vir aqui e deixar um comentario pedindo HELP que arrumo um jeitinho de ir la no cantinho de vcs correndo.
Nada de deixar a peteca cair.

Pra quem trabalha como eu, sentada, ai vai uma dica super importante... Eu ja comecei a por em pratica, de 3 em 3 horas paro e faço o alongamento.

Bjs e ótima quinta...