quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Xô baixo astral... Receita de Salada americana de repolho

Bom dia!!!
To sentindo minha animação voltar, a RA ainda não esta certa, mas pelo menos o baixo astral ja passou...
Ontem andei fazendo pesquisas de saladas rápidas e gostosas. Vou postar algumas mais interessantes pra vocês.
Amigas, sei que estou super em falta com o cantinho de vocês, é q aqui no trabalho não ta dando tempo de comentar, entro leio as postagens dos blogs que estão atualizados, mas tudo muito corrido e o pior é que teve uma ventania na sexta feira passada que arrebentou o fio do telefone la de casa e como trabalho o dia todo, ainda não concertaram porque nunca tem ninguém na casa, conclusão...  to sem internet em casa.
Bjs e muita força...


Salada americana de repolho



Ingredientes


Para a salada:
  • 1 1/2 xícara de chá de Repolhobranco cortado em tiras finas 
  • 1/2 Cebola média cortada em fatias finas 
  • 1 xícara de chá deCenoura ralada· 
  • 100 gramas deUva Itália cortadas em 4 sem sementes 
  • 3 Salsicha de Frango Sadia Light cortadas em bastões finos
Para o molho:
  • 1 Colher de sobremesa de Qualy Vita 
  • 1 colher de sopa de Azeite de oliva 
  • 1/2 colher de café de Mostarda dijon 
  • 1/2 xícara de chá de Iogurte natural desnatado 
  • 1/2 colher de chá de Açúcar 
  • Sal a gosto 
  • Pimenta-do-reino preta a gosto moída na hora 
  • 1 colher de sopa de Vinagre
Modo de preparo:

Em uma saladeira, coloque o repolho, a cebola, a cenoura, a Salsicha de Frango Sadia Light e as uvas.
Prepare o molho misturando o Creme Vegetal Sadia, o azeite, o iogurte, a mostarda, o sal, o açúcar, a pimenta, e aos poucos, junte o vinagre mexendo sem parar.
Tempere a salada com o molho, misture bem e sirva

Rende 4 porções
237 kcal cada porção

9 comentários:

  1. OI RAFA!
    LIGA NÃO. APOSTO QUE TEM UMA GALERA QUE TB TÁ EM FALTA COM VOCÊ. A COMEÇAR POR MIM..KKKKKKKKKKK
    ADOREI A SALADINHA DE REPOLHO, VOU IMPRIMIR E COLOCAR NA MINHA NOVA PASTINHA DE RECEITAS.
    TB TO SUPER ANIMADA COM A RA, MESMO NAO ESTANDO 100%. VAMOS JUNTAS PRA NÃO DESANIMAR?!
    UM BEIJÃO!

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  2. Que bom que está mais animada.
    Essa salada vale uma refeição, muito boa tá anotado. bjs

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  3. Nossa, essa salada parece maravilhosa, vc já testou? Ah, amei seu blog, to seguindo, se puder, passa no meu tb. Bjus, flor!

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  4. Hum, receitinha eh, nunca vou deixar de vim aqui, afinal foi aqui que ganhei uma grande amiga, AMO VC AMIGA, beijão!

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  5. Querida, q bom que seu baixo astral passou, torço pra q vc conseiga voltar as boas com a RA, afinal vc conseguiu eliminar peso e sabe que se fizer direitinho elimina muito mais!
    Um grande abraço! Vou fazer a receitinha da salada, preciso aprender a comer repolho, não gosto muito não!rsrsrs
    Bjs e força! Estamos juntas!

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  6. é isso msm amiga...animação..to com vc bjs

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  7. que bom que melhoroui!!! agora é só recomeçar a R.A, que tudo vai voltand ao normal..
    sucesso sempre bjo

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  8. Oi Rafa, vou tentar fazer esta e depois volto aqui pra te falar, tb estou inventando umas saladas... depois me lembra que te passo a receita.
    É isso aí, manda esse baixo astral pra bemmmm longe.

    Beijos!!

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  9. Rafa...continue animada,.... não deixe a peteca cair!!!!!
    as vezes agente fica tanto na correria, q naum da tempo msmo....e tbm agente não vive mais sem o o blog, neh!!!!!!
    Bjuuu...e obrigada pelo carinho!

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Foto tirada pelo meu amor num dia de pescaria.