terça-feira, 12 de julho de 2011

Não sumi! + uma receitinha, Canelone com abóbora e carne.

Bom dia meninas, não sumi, só estou atolada de serviço aqui no trabalho, to fazendo a minha parte e a da funcionaria que esta de ferias, resumindo, estou sem tempo de respirar.

Amigas, ando deslizando bastante na RA, mas não desanimo, enquanto o sol nascer, trazendo um novo dia, vou estar recomeçando a RA, até votar a acertar.

Desculpa a ausencia, mas assim que as coisas acalmarem por aqui, vou voltar a visitar vocês.

Bjsssssss
Adoro vcs. Uma ótima semana. Forças!!!!


Canelone com abóbora e carne  
 
Ingredientes:
 Massa
  • 6 tiras de massa de lasanha grossa cozidas
 Recheio
  • 2 xícaras (chá) de abóbora cozida e amassada
  • 150g de queijo minas em cubinhos
  • sal a gosto
  • salsa picada
 Molho
  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho amassado
  • 1 colher (chá) de azeite
  • 200g de coxão mole em cubinhos
  • 1/2 lata de tomate pelado
  • 1 colher (sopa) de salsa picada

Modo de preparo:

Misture os ingredientes do recheio e recheie as tiras de lasanha em formato de canelone. Coloque em um refratário. Para o molho, doure a carne e junte a cebola e o alho. Acrescente o molho de tomates e meia xícara de água. Deixe cozinhar até que a carne fique macia e o molho encorpe. Tempere com o sal e a salsa e coloque sobre a massa recheada. Leve ao forno quente por cerca de 10 minutos.

Calorias 221 kcal por porção (1 unidade media)

9 comentários:

  1. oi rafa é isso mesmo não podemos desistir, temos que seguir ate voltar o ponto certo, eu esta semana dei um basta nas bobices, doces, etc.. e ontem foi um dia excelente, to me sentindo muitobem, to vendo que a força esta dentro de nós e não fora! um grande bj ótimo dia .. hum esta receita.. parece maravilhosa... vou anotar tambem. Bjs

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  2. bom dia flor do dia! isso ai minha querida amiga, hoje vc tem a oportunidade de fazer melhor, então não se culpa por ontem , viva o hoje e hoje nós acertaremos com fé em Deus, nosso desafio é diário, que neste dia Deus lhe conseda forças para resistir as tentações e lhe ajude por te dar um coração calmo, estou orando e pedindo ajuda pq sozinhas não conseguimos, beijocas!

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  3. Estou de volta, vou experimentar! Beijos

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  4. Vc ta certa amiga, espero que essa correria pass logo. Bjus!

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  5. Oieee linda bom diaaaa... É isso ai nao some nao e continua firme e forte independente dos deslizes comece tudo de novo e de novo e vai conseguir beijos tenha um lindo dia.

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  6. Ola, tempos que não passo por aqui né... estou em falta, e olha que prato delicioso...hummm. Vamos seguir em frente flor, não podemos desistir nunca, pois com certeza somos mais que vencedoras.
    Aline Cristina.

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  7. oh amiga...to com sdds das suas visitinhas!!!!!
    mas cuida ai das suas obrigações, que estaremos aqui te esperando!!!
    e não desliza na RA naum... continue firme!!!
    bjuu...e um ótimo dia!

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  8. hummm..isso parece muito, mas depois de tanto tempo sem regra nenhuma, estou evitando, por enquanto esse tipo de gostosura, que é pra eu nõ cair em tentação....bjos

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  9. Oi Rafa!!! Correria até q é bom,né? Espero q logo vc respire com mais calma. Bjim light em seu coraçãooo

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Foto tirada pelo meu amor num dia de pescaria.