quarta-feira, 27 de abril de 2011

Socorro!!!! Escorreguei legal...

Bom dia meninas...
Hoje vou começar com uma piada que recebi por email, pra poder esquecer o come-come de ontem.

Já sei porque estou engordando!!!!!!
É o xampu! Só hoje me dei conta que a embalagem diz: ... para dar corpo e volume !!! 
Por isso, a partir de agora passo a me lavar com o sabão do lava-louças, que diz:
... dissolve a gordura, até a mais difícil e deixa tudo brilhando!!!!!


Ontem minha RA não foi nada perfeita,

Café da manhã na casa da minha avó:
suco de caju
1 pão francês e meio com queijo branco e peito de peru

Almoço
Salada de tomate, alface e beterraba
4 colheres de arroz
1 pedaço de carne assada

Lanche
2 pedaço generoso de bolo de limão, pelo menos ele não era de chocolate

Jantar
1 miojo
e antes de dormir não resisti e comi 2 colheres do doce de leite que ganhei da visinha.

Pra piorar descobri que ja é a TPM batendo a porta a dona M ta pertinho de vir me visitar.

Pelo menos bebi bastante água e fiz minha AF certinho dnovo.

Socorro!!!!!! preciso me controlar, falta tão pouco pra sair da casa dos 100, não posso empacar agora...

Bjs e otima quarta pra vcs.

12 comentários:

  1. oi Rafa...comeu a mais...mas não foi um descontrole total..diminuiria o bolo e o doce para 1 porção ao invés de 2 e o pão poderia ter sido 1 ao invés de 1 e meio...mas não foi tão ruim..e não se culpe hein? loguinho vai sair desses 3 dígitos...esse tb é meu grande sonho...bjos

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  2. oi Rafinha, vc comeu um pouco fora da RA mas não foi em exagero, a gente pode comer de tudo desde q seja dosadinho flor, não acho q foi nenhum estrago não viu, hj vc acerta o passo, dá uma compensada e fica td em paz né
    bjim e boa quarta

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  3. oi amiga axo q nao foi tao ruim assim nao kkkk e isso deve ser mesmo a dona m por ai e vamos q vamos para a casinha dos 90 bjo grande

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  4. Amiga calma comece hj novamente, esta tão pertinho sua vitória!

    estou torcendo por ti, pq estou super feliz por ter emagrecido...

    bjos

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  5. ahahahahahahahahahah
    ADOREI a diferença do xampu e do detergente!!!!
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
    Muito boba!!!
    Fica firme que sua alimentação tá bonitinha!
    Mas vc fez pelo menos um hemograma pra saber se tá bem?
    bj

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  6. Adorei a piada. Kkkkkkkkkkkk E sobre o deslize entrei aqui já preocupada mas nem foi tanto assim. Tenta fzr td certinho daqui pra frente. Bjs

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  7. Rafita... não desespera não... foi uma escorregada mas foi de leve... hj vc já volta para sua rotina!!
    Adorei a sua piadinha. Bjkas

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  8. foi só um pequeno deslize..acontece! não é por isso que vai desistir! um dia´só não fará diferença...não desista
    beijão

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  9. HUAHAUHAUHUAHUAHAUHAU menina, acho q to usando esse mesmo shampoo viu hahahahhhaha

    o deslize foi pequeno! então não desesperee

    continue firme que os três digitos vão embora rapidinhoo

    bjos bos

    ótima quarta p vc ;D

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  10. Oi querida....

    Ahhhh, nem foi tão ruim assim... Se eu te contar a minha dieta você vai se achar o máximo! rs

    Eu também não me imaginava correndo não... Quando comecei, não conseguia correr nem 5m direto, agora, já corro 40m, 50m...

    Tudo é questão de começar!

    mil beijos!

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  11. Adorei a piada...huahuahua

    Quanto a RA, calma, a ansiedade não ajuda nem um pouquinho nesse momento.

    Força, bjs.

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  12. Rafa amei a piadinha, acho que vou usar detergente a partir de agora... e a coragem? Amiga força uma escapulida pode, faça a lei da compensação, e siga a pontuação, bjão e boa quinta feira pra gente!!!

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Foto tirada pelo meu amor num dia de pescaria.