terça-feira, 26 de abril de 2011

Postagem do desafio, novidade no peso.

Bom dia meninas...
Ontem minha alimentação foi bem equilibrada.
Fiz a AF direitinho e than than than... subi na balança, e ela me mostrou 100,8 kg.
Nossa fiquei super feliz, falta pouco pra eu sair da casa dos 100, essa semana mesmo com o feriado consegui eliminar 600 gramas.
Já decidi, quando eu chegar a 100 kg redondinho vou começar a contar minha eliminação do 0 novamente.
Vou refazer os calculos de calorias diarias que devo comer, ver quantos pontos e seguir firme. Hoje pela manha esperimentei uma calça tamanho 48, ela quase fechou, falta bem pouco, acho que mais uns 3 ou 4 kg eliminados ela ja fecha.
Bom preciso me comportar essa semana para ver na balança um 100 redondinho e a felicidade de ter eliminado 10kg.
Fiz os calculos do IMC, antes eu estava com 39,92 obesidade morbida ou grau III
                                      agora estou com 36,29 obesidade moderada ou grau II


Amigas estou muito feliz com essa vitoria, mas preciso cada vez mais de força, porque tenho que começar a ter mais controle com a RA pra não empacar e nem engordar. A ajuda e amizade de vocês tem sido importantissimas pra mim.
Amo vcs e dedico minhas conquistas a Deus em primeiro lugar e depois a vcs que todos os dias passam aqui no meu cantinho e me dão muita força. Obrigada.
Bjsss e otima terça.

12 comentários:

  1. Rafa...que alegria menina..quase saindo dos 3 digítos..parabéns..essa tb é minha meta...bjos

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  2. Rafinhaaa to tão feliz por ti menina, quase trocando de casa flor q delicia, to na torcida viu
    bjim

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  3. Parabéns Rafa, eu ao contrario me acabei nesse feriado. Tenho que correr atras do prejuizo. Bju.

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  4. PARABÉNS Rafaaa! Meu, emagrecer em meio a tanto chocolate não é facil!

    Força ai heim!

    Beijo!

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  5. oi amiga!! Fico super feliz por você!! Logo logo estará trocando de casa e dando adeus ao terceiro dígito!!

    Tenha um ótimo dia e continue assim!

    bjos

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  6. uhullllllll SUPER PARABÉNS!!!
    Casa nova batendo na porta e vamos juntas! Semana perfeitinha. segue firme; beijos

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  7. Meu Deus!!!!!!!Quanta saudade!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Ai Rafa vc perdoa meu sumiço???? Tô tão feliz que vc está seguindo firme e tão orgulhosa...caraca quase 10 kilos a menos, tem noção!!!! Lembro no começo de tudo...muito legal...ainda vou ler aqui vc relembrando de tudo isso...dizendo como foi perder 10, 20,30 kilos e por aí vai..................vc me faz ter vontade de largar tudo de mão kkkkkkk, te gosto muitão e sei que vc sabe disso!!!

    Acho que vou voltar pro blog...comecei a fazer academia hj...vamos ver o que acontece...de qualquer maneira só vim te dar um abração virtual mesmo!!!!

    Ah, li todas as postagens anteriores viu...

    Bjocas no seu coração!!!!!!!!!!!!

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  8. oi Rafa, tô na torcida pra vc sair logo da casa dos 100, e é isso mesmo, determinação e coragem, bjs

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  9. YEAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHH \O///

    PARABÉNS!! logo logo os 3 digitos serão passado!

    que maravilha xD

    eu tô totalmente desregulada, menina... faz uns 10 dias rolando na jaca e eu não sei como parar!

    enfim, é hora de comemorar sua vitoria! ja ja a 48 vai servir como uma luva xD

    bjos bjos

    ótima terça p vc ;D

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  10. PARABÉNSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    PARABÉNSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    PARABÉNSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    PARABÉNSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    PARABÉNSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    PARABÉNSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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  11. Que bom!!! Parabéns! Só nós sabemos o quanto é bom ver que todo sacrifício vale a pena, né.

    Já já vc sai dos três dígitos.

    Beijos

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Foto tirada pelo meu amor num dia de pescaria.