quarta-feira, 23 de março de 2011

Uma terça - feira escorregadia...

Bom dia meninas!!!
Minha terça passou longe de ser perfeitinha...
Não resisti a 4 pães de queijo pequenos de café da manhã e a noite comi 1 pão frances com hamburguer. Se não fosse isso a RA teria sido nota 10. Como tive uma fraquesazinha dou nota 7,0 pra a terça feira. Caminhei 20 minutos hoje, me senti super bem, to começando a me mexer alem do power plate 3x na semana.

Gostaria de agradecer a amiga Renata pelos selinhos. Adoro!!!

Hoje vou postar a foto que tirei domingo, é a primeira que tirei bem de pertinho, após ter começado a RA em 15 de Janeiro 2011.



Não ta muito legal pq foi da webcam, mas prometo que em breve coloco uma de corpo inteiro.

Uma otima quarta bem levinha pra todas.
Bjssss

11 comentários:

  1. oi querida
    tem dias que a gente não consegue resistir e escapa né, mas olha que coisa boa vc ta fazendo mais AF pra compensar, alem do power ta nas caminhadas, isso é bom demais
    adorei a fotinha,posta maissss :D
    bjim

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  2. Bom dia querida!

    Nem te conto, dpois de m dia quase perfeito eu me vejo comendo um doce nada ve, que por cime eu nem gosto tanto, é só por Deus msm!

    Amei a foto, vc é muito linda!

    Bjos

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  3. Oii Rafaaaaaaaa,lindonaaa...
    Ai adorei a fotim com esse sorrisão.
    Nossa eu so xonada num pão de queijo,menina eu eu não consigo fica so com 1 tambem não hahahahaha...
    Mas vamos queimar todas essas calorias ai na A.F neh?
    Vamos que vamos,e bebe agua heim!!!
    Bjkas

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  4. Já esta dando pra notar diferença, parabens amiga. Uma quarta levinha pra vc tb. Bjinho!

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  5. Oii, tudo bom?
    Sem problema,escorregou levanta e começa de novo! :)
    Vou te seguir.
    Beijos

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  6. tá linda Rafa! E foi um deslizesinho de nada viu?

    Bjs

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  7. Oi.
    Obrigada pelo comentário! :)
    Vim retribuir a visita.
    Beijos

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  8. Olá, Rafa! Muito feliz pela sua visita e pelo carinho!
    Força aí na RA, não desista, vc está indo bem!

    Beijos

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  9. Que linda!

    Eu também AMO pão de queijo, mas tenho conseguido resistir a ele. Minha fraqueza sãos lanches no plantão, me dá muita fome de madrugada!

    Enfim, continuemos firmes!

    Beijos!

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  10. oI Rafa tudo bom?
    relaxa deslizes acontecem eu tbmn estou ficando doida, vou dar um tempo pra colocar a cabeça em ordem pq estou perdida e de TPM.

    logo logo eu volto beijos

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  11. oi? nossa ..;já dá pra notar a diferença..olha como seu rosto está mais magro e como os seus olhos brilham mais...bjos e parabéns!!!

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Foto tirada por um amigo em 2011.