quarta-feira, 2 de março de 2011

Seguindo em frente...

Bom dia...

Ontem retomei a RA depois de um fim de semana turbulento...
Café da manha – Suco de laranja e um pão sírio médio com 1 colher se sobremesa de requeijão
Lanche – Limonada
Almoço – Salada com tomatinho cereja, alface ,cenoura e um pedaço de carne assada.
Lanche – gelatina
Jantar – salada com tomate, ervilha, cebola, milho verde e 1 miojo light.

Posso dizer que foi uma RA boa mas vou me esforçar para hoje ser muito boa...



Para as amigas que como eu, estão tendo dias difíceis com a RA, deixo algumas frases de incentivo para não desistirmos...

Bjssss e obrigada pelo apoio e carinho que vocês dedicam a mim.

Adoro vocês amigas...


 

5 comentários:

  1. ai amiga, boas as frases, e sempre é bom dar um up na vida né, eu to na minha pedalando devagar na RA e AF , tartarugando pelo caminho, mas a gente segue sim
    e vamos conseguir
    bjim flor

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  2. Adorei as frases Rafa, deu um up no meu dia marromenos...rs

    Um beijão

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  3. muito motivadora as frases, seu dia bom se tornara em otimo tenhacerteza.. bjs

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  4. Muito lindo!!! São frase p ler diversas vezes!!! bjim

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  5. querida amiga venho gentilmente pedir para que siga o novo endereço do meu blog
    www.ficandoemforma.blogspot.com
    Pois o endereço da penelope se encontra com problemas de atualização da hora e sera importado para esse novo endereço.
    Peço gentilmente, que passe a me seguir no blog citado acima,até mesmo devido ao sorteio do blog, só vai concorrer quem for seguidora e as incrições se encerram dia 07.03
    espero você no meu novo endereço
    http://ficandoemforma.blogspot.com/

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Foto tirada pelo meu amor num dia de pescaria.