Meninas, to tendo crises de abstinencia de jantar... Ontem não resisti e jantei um prato de risoto, depois comi um ovo cozido, depois 3 fatias de presunto e encerrei a noite com 3 pães de queijo pequeno, confesso fiquei me sentindo muito mal, tive até pesadelo, meu sono foi super agitado, mas não sei, foi muita compulsão. Durante o dia a RA ta perfeita, consigo tudo direitinho e nem sinto vontade de comer fora de hora, mas é só o relogio passar das 19:00 horas que parece que tem um montro dentro de mim querendo devorar tudo. Não desisti por causa disso, hoje já to na luta denovo, não vejo a hora de começar o power plate, quem sabe fazendo um pouquinho de tremedeira (pq o aparelho faz o corpo todo vibrar) esse bicho do come-come que está dentro de mim fica zonzo e me deixa em paz.
Ai tá tão dificil esse segundo mês...Bjsssss
é amiga tenho dias disso tb, ontem fiz macarrão e não resisti, servi um prato de estivador bem cheio e mandei ver ... sniff sniff e depois de ter feito af bem certinha
ResponderExcluirmas a gente acerta o passo flor, é bem como vc disse abstinencia msm, vamos trabalhando isso dia a dia
AFF SEI BEM COMO É ISSO.. O MONSTRO ATACA A NOITE...
ResponderExcluirMAIS VAMOS REEDUCAR NOSSA MENTE TBM..
TENHA UM LINDO DIA BJS
Eu bem sei como é isso amiga,parece uma enorme anaconda que não tem o que enche!!
ResponderExcluirSerá que não é tpm? Comigo acontece na tpm, dpois passa, estou até dormindo mais cedo para evitar comer!!
Bjos e firmeza ai!!
Sabe o que vc pode fazer? Já que bate sempre essa fome durante a noite, tome sopas e vitaminas, coisas liquidas que enchem e são de facil digestão.
ResponderExcluirUm beijo ;)
Oiiii amiga!!
ResponderExcluirtenha força... se o seu problema é durante a noite... tente comer menos durante o dia.. e ai pode jantar bem a noite e ainda emagrece... as vzs precisamos fazer adaptaçoes para nos encontrar na ra.
bom amiga, vou sair mesmo do blog... mas me escreve sim luluzinhalindalinda@gmail.com pode continuar contando comigo! a gente vai sair desses 3 digitos... e dps disso... vamos emagrecer mto e mto mais!!!
não desanime jamais viu!!!
fique bem, sucesso!
Bjinhossss