As novidades de agora são:
- meu joelho continua saindo do lugar, quando tento andar normalmente a rotula sai e volta pro lugar, é uma dor enorme.
O primeiro ortopedista que fui aqui em Corumbá / MS me mandou ficar 20 dias de cama porque eu estava com água no joelho e com a ajuda dos remédios fortíssimos q ele me passou, o organismo absorveria o liquido sozinho. Cumpri a risca, só levantava da cama pro banheiro e quando fui tentar andar um pouquinho mais depois desses 20 dias o joelho não tinha apresentado melhora nenhuma. Então resolvi procurar uma segunda opinião e DR achou melhor que eu fosse pra Campo Grande / MS, num especialista em joelho. Fui semana passada e o resultado é que tive derrame articular no joelho e o aparecimento um fragmento que esta impedindo minha rotula de trabalhar corretamente e com isso vou ter que operar. Como o plano de saúde ainda tem que liberar a cirurgia, só opero entre os dias 03 e 05/09, então voltei pra Corumbá pq já estava morrendo de saudade do meu marido, do meu filhinho e da minha casa, mas semana que vem volto pra Campo Grande para fazer a cirurgia, minha mãe veio do RJ pra ficar comigo.
- revi uma amiga do coração.
Meninas, descobri o que realmente é amizade... Pois bem, a verdadeira amizade é aquela que pode passar 7 anos mas parece que foram apenas 7 dias.
Não são muitas as novidades, afinal não to podendo andar e só fico em casa, mas tem uma bem legal.
Não to comendo excessivamente mas também não to controlando tanto. To evitando doce, fritura e besteiradas como salgadinhos, as vezes passo mais de uma semana sem um docinho e a fritura e salgadinhos chego a ficar mais de 15 dias sem nem chegar perto. Refri faz uns 10 dias que não tomo e quando tomo peço Guarana ZERO.
Sabe qual foi o efeito disso, parei de engordar, to conseguindo manter o peso entre 100 e 102, sei que eu ja tinha saido da casa dos 3 dígitos, mas como eu estava muito perto da casa dos 100 e agora estou totalmente sem fazer qualquer exercicio fisico, ficou meio difícil.
Agora vou contar uma coisa o ultimo exame de sangue que fiz foi em dezembro 2010, estava quase tudo normal, só o triglicerides estava a cima do limite, estava 182 e o limite é 150 e agora fiz um novo exame para o o pre operatorio do meu joelho e deu tudo normal, até triglicerides que diminuiu para 89. Ou seja 1 ano e meio de aprendendo a comer e fazendo escolhas saudaveis que refletiram na minha saude.
Meninas, assim que eu tiver mais noticias, volto pra contar.
Bjs estou com muita saudade de todas.
Oi Rafa que saga em mulher, espero que de tudo certinho na cirurgia e que volte a ficar boa logo, otimo os exames , mãe junto isso é muito bom. cuide-se amiga, vai dar tudo certinho mande noticias. bjos. Gi
ResponderExcluiroi Rafa espero que dê tudo certo...fiquei feliz em saber que está conseguindo comer melhor, fazer boas escolhas e manter o peso...que por sinal já baixou muito de julho pra cá...mas a melhor notícia de todas são os exames de sangue...muito mais que a aparência, quando temos essas confirmações de que nossa saúde está melhor, nos motivamos tanto, não é mesmo? Parabéns...vc é uma inspiração para todas nós que acompanhamos seu blog...bjos
ResponderExcluirRafa...desejo uma boa recuperação e com a Mãe junto tudo vai ficare bem, parabéns pela boa alimentação...
ResponderExcluirbjo
Oi Rafa querida, espero de coração que tudo se resolva e vc se recupere logo para voltar com tudo!
ResponderExcluirÉ isso amiga, saúde em primeiro lugar, que bom que está tudo ok com os exames, isso é resultado de uma vida mais equilibrada né? Continua firme ai, fico na torcida!
Um beijo!