terça-feira, 13 de dezembro de 2011

Dona balança X Fim de ano.

Bom dia,
Hoje não vou ter como atualizar meu peso, porque não fui ao power plate e só me peso lá na clinica.
Esse fim de ano ta um correria no trabalho e to saindo mais tarde. Já liguei pra clinica e agendei pra hoje, nada de preguiça...
Minha nota de ontem foi horrível - nota 4
To muito ansiosa com toda essa correria de final de ano e acabei exagerando no carboidrato do almoço e jantar, mas pelo menos resisti ao doce e ao refri.

Amigas, aqui ta um calor de matar, o termômetro ta batendo 40 graus fácil, tenho me entupido de água, mas o problema é que tb tenho retido muito liquido e to em véspera de TPM, já até imagino, quando a dona M chegar vou estar super inchada, mais do que já estou.
Alguma dica...
Alguém me indica algum chá que possa me ajudar nisso...

Meninas, vamos ficar firmes, faltam 11 dias pro natal e 18 pra encerrarmos o ano de 2011, ainda da tempo de eliminarmos mais um pouquinho de peso...

Força e ótima terça.

5 comentários:

  1. Oi Rafa eu tomo chá de cavalinha com hibisco, ai acrescento 3 pedacinhos de gengibre, ele me faz muito bem, fiquei uns dias sem tomar e senti a diferença.
    bjos

    lindo dia de sol para vc.

    gi

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  2. oi Rafa!! Amiga, não sei nenhuma dica para retensão de líquido...mas continua bebendo bastante água.

    18 dias para 2011 acabar!! Nossa, o tempo voou...rsrs. Vou tentar emagrecer mais um pouquinho sim!

    Bjos

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  3. Ainnnnnn vamo q vamo migah, que delicia eu amooooooo calor aki em São Paulo ta frio quer dizer mais ou menos,amiga eu n sou ninguem no frio, no calor pra mim fica tudo mais facil, AF RA e tals, bjosssssss

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  4. É isso ai amiga , nada de desanimo...eu tomo chas que se dizem diureticos...olha depois no meu blog...pois dei umas dicas, e fica firme...a ansiedade de final de ano é normal ...eu tb tô megaaa anciosa..querendo comer as paredes amiga..hehehe..Beijaoooo

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  5. Esses final de ano ta corrido né??? Ain amiga, eu to com saudade de vc, la no meu cantinho e saudade de ler seus post...bjbjbj

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Foto tirada pelo meu amor num dia de pescaria.