30/08/11 eu e meu marido |
1 - se eu não tiver o $ agora pra por no cofrinho eu faço um vale, anoto o o valor e quando eu receber o salario no mês que vem colocarei o $.
2 - quem quiser pode imitar a ideia do cofrinho, sintam-se a vontade pra pegar as boas ideia.
3 - por causa da arritmia tenho realmente muita preguiça de fazer AF, porque me canso com muiiita facilidade e pra piorar todas nós sabemos que estando acima do peso a AF é mais dificil mesmo, mas não pensem que estou 100% sedentária, descobri o power plate e ele tem me ajudado muito, faço sessões de 30 minutos 3X na semana.
Muitos bjsssss e
MUITA FORÇA!!!!
Eu também tenho um cofrinho e guardo R$ 5,00 a cada 1kg eliminado, vou ficar rica rarararara
ResponderExcluirOlá,
ResponderExcluirPrazer em conhece-la!!! Gostei da idéia do cofrinho!!! Se pararmos pra pensar isso acontece naturalmente...calcule o qto economizamos ao comprar menos comida!!! Pelo menos eu comprava bobeiras demais!!!
bjos e apareça lá no meu cantinho...
oi menina linda, adorei a fotinha de vcs, ta show
ResponderExcluire siga firme mesmo na ideia do cofrinho, vai dar supercerto
bjim
Lindo casal!!!
ResponderExcluirsucessona R.A...
bjo
Olá Rafaela tudo bem?
ResponderExcluirEstava andando pelo blog da Vivi e vim conhecer o seu, amei.
Achei um máximo a ideia do cofrinho, estou me preparando para fazer isso também.
Bjs
Que legal que não desistiu em momento nenhum. Por conta disso você estacionou e eu retrocedi. Mas pelos menos não atingi o peso do ano passado.
ResponderExcluirBeijos continue firme viu linda.
Oi Rafa, legal a idéia do cofrinho, mas lá em casa não ía dar muito certo... as moedinhas são para o cofrinho da minha filhota... srsrsr.
ResponderExcluirContinue firme na RA.
Beijos!!
Eu estou com vc nessa do cofrinho, adorei a ideia.... e vamos então eliminar o que engordamos nesses dias temos que cada dia melhorar mais e mais, e se cair ...levantaaaa... e assim vamos
ResponderExcluirbjão se cuida
Eu adorei a idéia do cofrinho!!! Geeeente, será que consigo??? rsrsrsrs adorei ver sua fotinho no blog!!! Vc tá de parabéns Rafa! Adoro vir aqui!!! Bjssss
ResponderExcluirOi Rafaela tudo bem? é um prazer conhecer seu cantinho, estou na luta contra a obesidade tb, e fiz um blog pra registrar tudo segue la que eu ja to seguindo aqui!!! beijos força pra nós
ResponderExcluirhttp://menospesomenosmedida.blogspot.com/