quinta-feira, 9 de junho de 2011

Animação...

BOM DIA!!!

Hoje estou animada, não sei bem esplicar por que, acho que foi a otima noite de sono que tive...
Meus dias de RA tem sido nota 8, nada de doce, nem refri, mas tenho comido carboidrato no jantar.
A dona M esta indo embora hoje e minha anciedade tb ja ta indo com ela.
Faltam 7 dias pra terminar o desafio de outono, tomara que eu consiga alcançar minha meta que é estar pesando 98 kg no ultimo dia de pesagem do desafio.
Meninas tenho gostado muito das postagens de vcs, os blogs estão cada vez mais animados, adoro os videos, as dicas, tudo...
Amei uma frase que ouvi num videos que uma de nossas amigas postou no blog dela, era um homem que emagreceu mais de 60 kg sem cirurgia, ele disse: "emagrecer 60 kg parece muito dificil, mais emagrecer 1 kg é mais facil, então resolvi que ia emagrecer 1 kg, quando conseguisse esse, ai emagrecia outro 1 kg e no final soma quantos quilos se foram."
É assim que devemos fazer, ao invés de pensar tenho que eliminar 30 kg, vou pensar, tenho que eliminar 1 kg e de 1 em 1 eu chego lá.
Otima quinta, cheia de força pra ser um dia perfeitinho.

Bjsssssss

17 comentários:

  1. eu acho que ta certissima essa frase menina, sabe quando vc vê um numero grande em frente, acaba desanimando, mas um kilo é mais facil, a gente fica menos ansiosa, e vai mudando e transformando
    e indo em frente, nem sempre vai ser facil, mas a gente chega lá
    bjim

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  2. Bom dia Rafa, ja conheço seu blog.. ja estou te seguindo desde um blog anterior que fiz, mais acabei sendo clonada e tive que fazer outro.. fiz um novinho ontem e gostaria de ter vc como seguidora.. espero sua visita..Abraços!!!
    http://seepraviver.blogspot.com/

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  3. Bom dia amiga....
    ISSo mesmo de grao em grao a galinha enche o papo isso vai ser com agente mas sem enxer o papo kkk bjo grande negaaaa

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  4. gostei de ver amiga, é assim msm, não devemos nos cobrar tanto, é devagar e sempre!

    bjos

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  5. nossa Rafa...adorei essa frase tbm...e me serviu muito!!!! 1kg por vez!! de grão em grão!!!
    eu tbm to animada hj, e depois da comilança q fiz ontem, hj é compensação!!!!!
    um super bjo...e força na peruca!

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  6. Oieee linda obrigada imensamente pelo seu carinho no meu blog, vou seguir seus dois blogs, adorooo. Nossa que post legal o seu é isso ai eu sempre quis fazer dietas regimes ceveros e dava certo mais tinha tempo de validade agora desde que descobri a reeducaçao alimentar sinto-me mais disposta e sei que dessa vez vai dar certo por que aprendi a amar e respeitar meu corpo. E animaçao pode vir todos os dias né e com doses bem altas, eu mesmo desde que descobri o blog e conhecido pessoas maravilhosas como você com o mesmo objetivo que eu, eu tenho sentido altas doses de animaçao. Obrigada beijos e um maravilhoso dia

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  7. Oi Rafa, eu fico toda arrepiada com teus recados ...hehe...vc sempre lê nas entrelinhas como eu estou...isso é incrivel !! Agora ja estou melhor amiga....tua sensibilidade é algo... ;-) olha, vc ta certissima viu...um dia por vez..e 1kg por vez...nada de pressa ou querer perder tudo de uma vez so...Adoreiii, um beijaoo e otima quinta amiga.

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  8. É ... Com certeza assim fica mais fácil!

    Um beijão

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  9. Se todos nós seguíssemos esse lema de 1 em 1 tudo seria muito mais fácil com certeza
    muitas vezes ficamos anciosos e apreensivos pela grande quantidade de peso que temos que perder e acabamos por desanimar mas desta forma isso não aconteceria nunca bjs e adorei te ver animada bjs...

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  10. olha só, gostei de ver a animação! e é verdade, o que esse homem disse é muito verdade! devagarinho é que a gente chega lá! beijos!!!

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  11. Oi Rafa!!!! Lindo o video né?
    Parece que tudo o que ele falou era pra nós,
    Amo esta frase e quando ele fala:
    Perdi 60 kilos e 200 gramas, gosto de enfatisar as 200 gramas, pq a gente tem que lutar grama a grama!!! Morro chorando(sou chorona mesmo)!!
    Que bom que o video te trouxe este aprendizado:
    Devagar e sempre e cada quilo, cada grama é uma vitória!!!
    Beijosssssssss

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  12. Rafa, amei a dica! Vou fzr assim tb. Emagrecer 1kg por vz. Pq só fico pensando: faltam 10kg, faltam 10kg e parece tao distante hehehe. Fiquei animada agora.

    Bjs

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  13. Amiga, adorei sua animação.... eita coisa boa!!! Vc está muito certa... um de cada vez!!!
    Em relação ao casamento, vc pode fazer uma big festa ou apenas uma reunião íntima.... pode casar no cartório ou de qualquer maneira, não importa como nem onde..... mas pode ter certeza que a forma que vc escolher será a melhor e vc estará tão radiante nesse dia que nem pensará nas outras pessoas!!!
    bjs

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  14. Oi flor, adorei seu blog, quem sabe nos visitamos sempre e damos força uma a outra heim, sera uma honra ter sua visita bjinhus

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  15. oi passando aqui pra conhecer seu cantinho....segundo blog q vou hj e sou a seguidora numero 100, sera q quer dizer algo???kkkkk tenho certeza q conseguirá atingir sua meta afinal só falta um kilinho e vc como batalhadora q é vai conseguir com certeza!!!! ummm q coisa boa sair dos tres digitos né!!! acho q qse chorei qdo isto aconteceu comigo, nao sei vc mas eu naquela epoca prometi q tres digitos nunca mais!!! vamos q vamos...se precisar é só chamar!!!!bjuss

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  16. Olá linda,

    Parabéns pelo sucesso


    Beijos mil

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  17. passei para te deixar um bjãoooooo.... amiga estou jacando tantooooo não sei mais o que faço ...sniff !

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Foto tirada pelo meu amor num dia de pescaria.