quinta-feira, 26 de maio de 2011

Preciso de ajuda pra AF.

Meninas hoje o post é vapt-vupt, to na correria, mas depois apareço pra papear e contar como foi meu dia, ja antecipo dizendo que passei dos pontos permitidos, mas vou fazer de tudo pra recuperar hoje.

Preciso de uma ajuda, to querendo um aparelho pra fazer AF em casa, mas tem que ser algo que caiba no meu bolso, então pensei num simulador de caminhada, mas preciso de informações,
 alguem tem?
ele funciona ?
será que devo comprar?
Me ajudem....

Bjs e otima quinta....

15 comentários:

  1. oi menina, tb penso em comprar um desses, tenho esteira mas ando cançando dela kkkkk
    e não te preucupe hj vc recupera sim esses pontinhos q passou
    té mais menina
    bjim

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  2. oiii amiga, BOM DIA !! olha, eu nao sou a pessoa mais indicada para falar de AF..sou preguiçosa...e matona...hehe. mas assim, ja comprei esse simulador, ja tive esteira, bicicleta ergometrica...e te digo..eu acho melhor caminhar na rua...não gasta dinheiro , e não ocupa espaço..hehe... eu fazia a esteira depois de varal de roupa... mas se vc gosta de AF e vai fazer, vale sim... o custo deste ai em cima..pelo menos aqui em poa é em torno de 300 reais..tem nas lojas americanas...acho que tem ai tb ne... beijaooooo e espero noticias do teu dia de ontem.

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  3. Oie!!!

    É concordo com a Rafa, acho que no final a gente acaba nem usando viu?
    Mas acredito que seja melhor que não fazer nenhuma AF!!!

    Beijos

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  4. Oi Rafa! VOu te contar! Eu tenho um desses e está jogado no depósito....o meu veio com um defeito...um lado mais baixo que o outro...arrumei até, mas nunca conseguia fazer mais do que 15 minutos...me dava uma tremenda dor na costas...sabe, acho que pra nós gordinhas ele meio que complica um pouco...uma pessoa mais magra não sentiria dores nas costas...mas se você for comprar preste bem a atenção na qualidade do produto...e tem outros modelos mais modernos que devem cansar menos.
    Um beijo!

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  5. EU TENHO BICICLETA ERGOMÉTRICA E JUMP, QSE NÃO USO MAIS, PREFIRO CAMINHADA E A GINASTICA AO AR LIVRE PRA PAPEAR COM AS COLEGAS RSRS

    BJOS

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  6. Oii Rafa ... eu não tenho e nem me atrevo a comprar pq sei q vai virar um "porta tranqueira" kkkkk

    Meu cunhado q é prof de E. Física, disse q para emagrecer o mais eficaz é correr ... e para isso basta um bom tênis! Tenta começar fazendo caminhada e depois vai aumentando o ritmo, pode ser uma boa ne?! :)

    bjs

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  7. Oi amiga sumi devido a correria da vida, mas prometo vir sempre da um oi pra vc ok. Quanto a RA estao a todo vapor, na minha ultima pesagem marcou 77, um total de 20kg eliminados. Estou com saudades viu.

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  8. Acho que a gente tem que aprender a fazer AF, tipo se eu compra-se este aparelho um mês atrás não usaria, acho que agora, que estou me acostmando a fazer AF todo dia usaria!!!
    Mesmo assim acho que vale mais apena 2 meses caminhado na rua, se tu ver que se acostumou vale a pena investir!!!
    Usava este aparelho na academia e parecia muito bom!!!
    O importante é se mexer, com ou sem aparelho e a rua é de graça né?
    Beijossssssss

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  9. Acho que é bom sim!!! Se vc fizer todos os dias, tudo é válido! Eu tenho esteira, e faço todos os dias...

    Amiga, sobre o desafio não é para perder 1kg por semana, imagina! Lógico que seria bom, né? Mas na realidade é difícil acontecer. O desafio tem como objetivo unir todas nós que estamos passando pelo mesmo problema, para juntas enfrentarmos, sempre uma apoiando a outra. Desafio serve mais como incentivo. Não diga que não vá conseguir. Todo peso perdido é válido!!

    Beijinhooos!

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  10. Oi Rafa!!! Eu faço esse aparelho na academia...confesso q gosto, mas não sei se é boa idéia ter em casa...grande bjim

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  11. Ai, AMO o meu simulador de caminhada!!! A única AF que estou fazendo é ele, 1 hora por dia (comecei fazendo 20 minutos e fui aumentando).

    Pontos positivos:
    -super prático, dá pra fazer na hora que quiser;
    -não precisa sair de casa pra fazer, não tem desculpa de roupa, chuva ou algo assim;
    -ocupa pouco espaço, fica dentro do meu quarto;
    -leve, ótimo pra iniciantes, fazia um tempão que eu estava parada.

    Negativos:
    -tem que se preocupar com a postura, se não dá dor nas costas (mas isso precisa até numa caminhada na rua)
    -com o tempo, começa a fazer barulho (mas não chega a me incomodar)
    -pode ficar monótono (mas eu fico assistindo TV ou escutando música).

    Bom, essa é minha opinião. Espero que te ajude, querida!
    Beijos!

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  12. Eu sei que poucas pessoas gostam, mas realmente é a melhor opção pra mim porque não é caro, não ocupa muito espaço e PRINCIPALMENTE porque posso fazer no conforto da minha casa. Também não quero ir me "exibir" na academia, nem ficar "desfilando" por aí, porque tenho vergonha mesmo, talvez, quando eu emagrecer mais, mude de de idéia, mas agora não quero. Então realmente gosto muito do meu simulador, ele é muito importante no meu processo de emagrecimento.

    O meu é igual a esse daqui:
    http://www.americanas.com.br/produto/6777751/esporteelazer/fitnessemusculacao/simuladordecaminhadas/simulador-de-caminhada-brisk-walking-c/-monitor-polimet

    Ter monitor faz muita diferença pra mim, porque dá pra acompanhar o ritmo e ir aumentando ele também, além de outras coisas, como calorias, tempo, essas coisas.

    Se quiser saber mais alguma coisa, é só perguntar, viu?
    Espero que te ajude como tem me ajudado!
    Beijo grande, amiga!

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  13. Oii amiga, como foi a tua tarde..me da noticias...te achei preocupada com o aparelho...espero que resolva o que for melhor para vc.. beijaoooo

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  14. Eu tenho e aprovo comprei da gasung faz una três anos e a semana que faço direitinho perco bastante. Comprei no site http://www.gazung.com.br/
    e está aprovadíssimo.

    Beijos

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  15. Oi, Rafa, concordo com a Laurinha, vc não gosta de fazer exposição na medina,kkkkkkkkkkkk, então vamos comprar esse troço e ver se a família usa .Será um incentivo para vcs e não precisaram sair de casa ....kkkkkkk Adorei conhecer as meninas do blog.... te amo....bjs MenaLúcia

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Foto tirada pelo meu amor num dia de pescaria.