Bom dia meninas,Meu fim de semana foi mais ou menos, dou nota 5,0.
Consegui não beber refri, mas comi 1 pacote de biscoito recheado no sabado e 3 cachorro quente no domingo.Essa semana eliminei novamente 300 gramas, preciso arrumar a RA, tenho que diminuir as calorias que to consumindo, meu corpo ja acostumou, preciso dar um empurrãozinho pra ele chegar a 500 gramas por semana como a nutricionista tinha colocado como meta.
Então meu peso essa semana é 101,4 kg, to tão perto de sair da casa dos 100, mas ao mesmo tempo parece tão longe.
Pensei que com a chegada da pascoa eu ficaria ansiosa com tanto chocolate, mas ao contrario, to bem tranquila. Combinei com meu marido de que nada de guardar chocolate em casa, se ele quiser vai ter que comprar e comer tudo na mesma hora, pq se deixar na geladeira sei que não vou resistir, então esta proibido chocolate aqui em casa.
Beijos e otimo inicio de semana.
Tenham uma segunda abençoada!!!!
eu tb achei q a páscoa cada vez mais perto ia me deixar doidinha, mas to tranquila, acho q vamos conseguir passar bem pela páscoa amigaaaa
ResponderExcluirbjim e boa segunda
Oie Rafa... Ai menina, fim de semana é complicado... Estamos juntas nessa batalha para sair da carreira dos 3 dígitos, mas está tão difícil, meu Deus!!! Eu não consigo parar de comer, que droga... Mas temos que ter força e o importante é não desistir né...
ResponderExcluirTenha uma ótima semana... Bjinhos Light
OI flor logo logo vai da casa dos 100 e eu dos 90 to lutando pra isso bjocassss adoro vc nega
ResponderExcluirbom dia amiga!! Se você rever sua alimentação e diminuir a frequência com que você come "besteiras" como biscoitos recheados, e cachorro quente irá alcançar seu objetivo de perder 500 gramas por semana, com certeza!
ResponderExcluirCom relação a Páscoa, eu não estou nada tranquila, ao contrário de você! Já comecei a comer um chocolatinho aqui e outro ali...rsrs...mas já falei para o namorado que não quero saber de ovo de Páscoa...até porque lá em casa o que não deve faltar será chocolate...rsrs
Tenha uma ótima semana!
bjos
oi Rafa...que bom ter emagrecido 300 gr...penso que logo logo vc vai conseguir sua meta de 50 gr por semana. Tá certíssima com a decisão radical do chocolate..bjos
ResponderExcluirbom dia rafa, emagreçer 300 é melhor que ganhar 300 gramas por semana eh?rsrs, não desanima que vc consegue chegar lá e quanto aos chocolates eu faria o mesmo , afinal chocolate é irreesistivél.Veta a entrada dele querida , PERIGO!!!desejo uma semana vitoriosa pra ti flor, beijocas!!!
ResponderExcluirLogo já sai dessa casa de 3 digitios heim...isso ae! Vamos resistir essa semana bravamente!:)
ResponderExcluirEu quando corto o carboidrato a noite consigo ver resultado, vamos juntas, não custa tentar!
Beijos e ótima semana.
Oi Rafa, tudo bem? Menina, amei seu blog!
ResponderExcluirÉ isso mesmo, tenta seguir a meta que a nutri estipulou. Se ela disse que dá,então dá!rsrsrsrsrs
Já estou te seguindo!
Beijo
Rafita... apesar de todas nós termos consciência de que eliminar qualquer graminha é bom demais, sempre queremos dar um UP na eliminação não é mesmo??? Entendo vc....
ResponderExcluir... eu também estou apreensiva com esse feriado de Pascoa, mas nem é tanto pelo chocolate, mais é pq vou visitar minha mãe e serão muitos eventos... não queria perder o foco!!
Vamos tentar né amiga... fazer o que?? bjkas