Post obrigatorio do desafio: Peso e resumo da semana.

Oi meninas...
Que saudade!!! Ontem dei um pulinho na casa do meu pai só pra usar a internet e "ver" vcs, não deu tempo de fazer postagem, mas matei um pouquinho a saudade...

Bom vamos a postagem obrigatoria do desafio de outono...

Resumo da semana
Como ja contei em outro post, essa semana foi de regular a ruim, não fui fiel a minha RA, o que salvou de não ser péssima foi que a AF ficou certinha 3x na semana. Algumas coisas eu consegui controlar na RA e outras passei do ponto, para que seja um exemplo do que não fazer, vou contar pra vcs onde exagerei.

Doce (permitido 2x na semana em quantidade pequena): comi bolo de chocolate 3 dias seguidos e no outro dia 1 colher de chá de brigadeiro = 2 quantidades a mais que o permitido por semana.

Extras: comi 4 pedaços de pizza essa semana (a nutri tinha me liberado 3 pedaços por mês se eu me comportasse, mesmo não tendo me comportado comi a pizza e ainda passei a cota, ai que dor na conciência...)
Fritura: na quarta feira teve de almoço bife a milanesa (hiper calorico), abri mão do arroz e feijão, enchi meu prato de salada mas pra compensar comi 3 bifes.

Água: dos 7 dias da semana só cumpri com a cota de 2 litros por dia na segunda, quinta, sabado e domingo.

Deu pra notar que essa semana jaquei feio, então podem imaginar como fiquei angustiada quando fiquei frente a frente com a balança, mas a novidade foi que mesmo com essas jacadas consegui manter a eliminação, final semana passada a balança dizia 103,9 e ontem ela me mostrou 103,6. São 300 gramas a menos...

Não fiquei feliz, mas aliviada.
Quer saber porque não fiquei feliz?
Porque analizando a semana, ela nào foi boa e mesmo assim consegui eliminar peso, então se eu tivesse feito tudo direitinho teria tido uma super eliminação de peso, mas tudo bem, hoje é o começo de uma nova semana e vou com toda garra atras de faze-la ser perfeitinha.

Muitos bjs e uma ótima segunda cheia de força pra todas...

"Ora, certa mulher, que havia doze anos padecia de uma hemorragia, e ja tinha sofrido bastante às mãos de muitos médicos, e gasto tudo quanto possuía sem nada aproveitar, ficando ainda pior. Tendo ouvido falar a respeito de Jesus, veio por detrás, entre a multidão, e tocou-lhe o manto; porque dizia: Se tão-somente eu tocar-lhe as vestes, ficaria curada.
E imediatamente cessou a sua hemorragia; e sentiu no corpo estar já curada do seu mal.
E logo Jesus, percebendo em si mesmo que saíra dele poder, virou-se no meio da multidão e perguntou: Quem me tocou as vestes?
Responderam-lhe os seus discípulos: Vês que a multidão te aperta, e perguntas: Quem me tocou?
Mas ele olhava em redor para ver a que isto fizera.
Então a mulher, atemorizada e trêmula, cônscia do que nela se havia operado, veio e prostrou-se diante dele, e declarou-lhe toda a verdade.
Disse-lhe ele: Filha, a tua fé te salvou; vai-te em paz, e fica livre desse teu mal."
Marcos 5 (do 25 a 34)

Se vc não conhece essa passagem da biblia, vale a pena ler, http://bibliaonline.ongrace.com/
Para Deus nada é impossivel, basta crer...