Agradecimentos e RA de ontem.

Agradeço a todas pelo carinho e atenção. Vocês são minhas inspirações, a força que me passam tem me ajudado a continuar firme e forte na RA.

Ontem comi direitinho no almoço,mas no jantar exagerei um pouquinho, tudo bem hoje já voltei ao ritmo certo.
Ontem

Almoço - salada de alface e tomate, creme de cenoura e frango.

Jantar - tomate, arroz (uma quantidade maior que deveria ser) e 2 hamburguer feito no forno (evitei fritura).

Tudo bem, todo mundo pode cair, mas o importante é saber se levantar e não ficar caido.

Mais tarde entro de novo, vou me pesar e conto pra vocês.
Nossa como odeio a balança, tomara que ela passe a ser minha aliada.
 Bjs e até!