sábado, 5 de fevereiro de 2011

Metas visiveis...




Meninas, resolvi colocar minhas metas bem visíveis, para me incentivar...
Fiz uma tabela completa, peso e medidas, com datas estipuladas para as metas serem realizadas.

Tabela de eliminação...
Não é Big Brother Brasil, mas os kg extras estão no paredão toda semana e só é preciso o meu voto e determinação para eles serem eliminados de vez da minha vida.


Essa semana não pesei porque to naqueles dias (Dona M) e sei que retenho muito liquido e fico inchada, mas na próxima semana me peso.
Bjs e bom domingo....

7 comentários:

  1. querida gostei da tua ideia, posso copiar?
    com td assim bem visivel e na porta do refrigerador, ou no espelho do quarto a gente sempre tá vendo o que precisa ainda eliminar
    bjim e bom domingo tb

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  2. Rafaela que legal perdeu 2 kg em 15 dias, é um excelente redultado, mas não querendo te desanimar,vendo que traçou uma meta de 1 kg por semana, às vezes depois que a gente perde uns 5 kg a balança estaciona umas duas semanas para depois começar a baixar de novo. Se isso acontecer não desista não, mantenha-se firme, pois seu organismo está se adaptando ao novo peso, para depois começar a baixar de novo.
    Beijos Parabéns pelo peso perdido.

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  3. oi amiga!! Amei sua ideia. E parabéns pelos quilinhos eliminados até agora!!

    Tenha um ótimo domingo!!

    bjos

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  4. Oi amiga, boa tarde!!
    Bem legal sua forma de lutar pelas metas, amei!!
    Tenha uma ótima semana!!
    Abraços..

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  5. Excelente idéia a da tabela e rachei de rir com a piadinha! kkkkkkkkkk muito boa! bj

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  6. Oi Rafa isso mesmo coloque as suas metas bem na sua frente com certeza isso vai te motivar

    parabens...

    beijos

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Foto tirada pelo meu amor num dia de pescaria.