Ontem retomei a RA depois de um fim de semana turbulento...
Café da manha – Suco de laranja e um pão sírio médio com 1 colher se sobremesa de requeijão
Lanche – Limonada
Almoço – Salada com tomatinho cereja, alface ,cenoura e um pedaço de carne assada.
Lanche – gelatina
Jantar – salada com tomate, ervilha, cebola, milho verde e 1 miojo light.
Posso dizer que foi uma RA boa mas vou me esforçar para hoje ser muito boa...
Para as amigas que como eu, estão tendo dias difíceis com a RA, deixo algumas frases de incentivo para não desistirmos...
Bjssss e obrigada pelo apoio e carinho que vocês dedicam a mim.
Adoro vocês amigas...
ai amiga, boas as frases, e sempre é bom dar um up na vida né, eu to na minha pedalando devagar na RA e AF , tartarugando pelo caminho, mas a gente segue sim
ResponderExcluire vamos conseguir
bjim flor
Adorei as frases Rafa, deu um up no meu dia marromenos...rs
ResponderExcluirUm beijão
muito motivadora as frases, seu dia bom se tornara em otimo tenhacerteza.. bjs
ResponderExcluirMuito lindo!!! São frase p ler diversas vezes!!! bjim
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